تــــــــــوتــــــــــه Admin
عدد الرسائل : 133 البلد : في منتديات تــــــــــوتــــــــــــــــه الوظيفه : طـــالــــــــبـــــــه المزاج : ونـــاســه رقم العضويه : 1 تاريخ التسجيل : 21/03/2008
| موضوع: النوم المباشر بعد استذكار الدروس ييسر استرجاع المعلومات السبت مارس 29, 2008 2:21 am | |
|
أكد البروفيسور الهولندي " فان سيموري " الأستاذ في علم النفس والمتخصص في علاقة النوم بالقدرات العقلية، أكد أن نوم الأطفال بعمق بعد استذكار الدروس إنما ييسر بصورة كبيرة عليهم استرجاع المعلومات التي تمت مذاكرتها، وذلك مقارنة بالأطفال الذين يمارسون أي هواية أو شيء ترفيهي أو يقضون أوقاتا عادية بعد مذاكرة الدروس .
وأكد البروفيسور إجراءه أبحاثا عملية على عشرات التلاميذ في إحدى مدارس " المونتسوري " في أمستردام، حيث ترك التلاميذ ينامون بعمق بعد شرح بعض الدروس لهم، بينما ترك مجموعات أخرى تمارس ما تهواه كنوع من الراحة بعد عناء المذاكرة، وبإجراء أسئلة وامتحانات على الفريقين، تأكد أن الأطفال الذين استغلوا وقت الراحة في النوم العميق أكثر استجابة لتذكر المعلومات بسهولة وحصلوا على الدرجات مقارنة بالفريق الآخر الذي كان يجد صعوبة في تذكر المعلومات رغم عدم مرور وقت طويل على قراءتها وشرحها .
وأكد البروفيسور أن هذه الطريقة وهي النوم مباشرة بعد المذاكرة على التلاميذ والطلاب اتباعها خاصة أيام الامتحانات، فالسهر لفترات طويلة دون الحصول على قسط واف من النوم، إنما يؤدي إلى إرباك الذهن وتشويش المعلومات والحصول على نتائج غير مرضية في الإجابات، مشيرا إلى أن النوم العميق لا يمنع أن يقوم الطلاب بالترفيه عن أنفسهم بعض الوقت، وذلك كنوع من إيقاظ وتحفيز النشاط بعد أخذ قسط عميق من النوم .
| |
|
الزمرد Admin
عدد الرسائل : 359 العمر : 35 البلد : السعودية الوظيفه : طالبة المزاج : فلة على الاخييييييييييييييييييير رقم العضويه : 3 تاريخ التسجيل : 25/03/2008
| موضوع: رد: النوم المباشر بعد استذكار الدروس ييسر استرجاع المعلومات الثلاثاء أبريل 15, 2008 3:19 pm | |
| تسلمي على الموضوع الرائع
سلمت يداكي تقبلي مروري
مع تحيات :دودي 20 | |
|
sweet girl VIP
عدد الرسائل : 339 العمر : 29 البلد : لبنان الوظيفه : طالبة الله يعيني المزاج : رايق تماااااااام التماااااام تاريخ التسجيل : 19/03/2008
| موضوع: رد: النوم المباشر بعد استذكار الدروس ييسر استرجاع المعلومات الأحد مايو 11, 2008 2:31 pm | |
| تسلم يدك لعى المعلومات الحلوه | |
|
بدر الجنوب مـــشـــرف الــصـــور
عدد الرسائل : 316 العمر : 34 رقم العضويه : 35 تاريخ التسجيل : 26/05/2008
| موضوع: رد: النوم المباشر بعد استذكار الدروس ييسر استرجاع المعلومات الأربعاء مايو 28, 2008 4:05 pm | |
| | |
|
امير العشاق مشرف الضحك والفرفشه
عدد الرسائل : 87 البلد : المدينه المنوره الوظيفه : طالب المزاج : Happy رقم العضويه : 39 تاريخ التسجيل : 28/05/2008
| موضوع: رد: النوم المباشر بعد استذكار الدروس ييسر استرجاع المعلومات الأربعاء مايو 28, 2008 7:08 pm | |
| | |
|
الـــجـــوكـــر عــــضـــو مــمــيــز
عدد الرسائل : 117 البلد : مــد يــــنـــة الـــحـــب الوظيفه : مكنيكي قلوووووب المزاج : فـــــــــــــلــــــــــــه رقم العضويه : 46 تاريخ التسجيل : 11/06/2008
| موضوع: رد: النوم المباشر بعد استذكار الدروس ييسر استرجاع المعلومات الخميس يونيو 12, 2008 4:08 pm | |
| مشكوووووووووووووووووووووووور على الموضوع الرائع | |
|